Jeg tenker så mye, det er kaos i hodet, karakterer, jenter og sex..

Hei,

Alle disse tankene du forteller om er det veldig mange som har, særlig i ungdomstiden. Plutselig tenker en på ting som en aldri har brydd seg om før! Noen ganger kan det likevel bli litt vel mye tenking! Det høres ut som du ikke klarer å roe tankene og at tankene tar litt over. Det er slitsomt.

Fysisk aktivitet

Når det blir for mye i hodet, så er det fint å kunne legge det fra seg. Noen har stor hjelp i å være fysisk aktive. For eksempel ta en joggetur eller gjøre noe med kroppen som gjør at en må fokusere et annet sted.

Snakk med foreldrene dine

Si det du skrev til oss! "Jeg vet dere bare vil mitt beste, men at dere stresser med karakterer, det stresser meg." "Jeg er bare 13 og har mange år før det endelige vitnemålet mitt."

Prøv å ikke fokuser så mye på resultatene, men om du lærer noe og hvordan du jobber i de ulike fagene. For mange er det rett og slett for mange fokus i denne tiden. Det er så utrolig mye som skjer både i kropp og hode. Prøv så godt du kan og vær skikkelig snill med deg selv i denne tiden! Spør foreldrene dine om de husker hvordan det var å være på ungdomsskolen, og om det er en tid de ønsker seg tilbake til. Kanskje det vil minne dem på hvordan ungdomstiden er.

Sex og sånn

Du er ikke den eneste som har mange spørsmål om sex! Spør oss i ung.no da vel! Vi svarer gjerne på spørsmålene dine. Prøv å beskrive akkurat det du lurer på. Du kommer også til å få seksualundervisning i 9ende trinn.

Hvis du tør!

Hvis du tør så er helsesykepleier på skolen en som både kan hjelpe deg å komme ut av tankekjør og svare på spørsmål om sex. Det er hen som har seksualundervisningen og er vant med å snakke om og svare på spørsmål om sex. Hen snakker hver dag med ungdom og kan være en fin voksenperson å ha med på laget i ungdomstiden.

Jeg ønsker deg masse lykke til med tanker og spørsmål!

Vennlig hilsen helsesykepleier