Å snakke med noen om venn som sliter

Hei. Jeg har en venn som sliter med psykisk helse og blant annet selvskading. Hun forteller disse tingene til meg og det er stressende. Jeg har ikke så mye kunnskap om dette og vet ikke hva jeg skal svare. Prøver å gjøre det beste jeg kan, men det føles ikke bra nok ut. Hun har faste psykolog timer, men hun åpner ikke opp til dem og spør heller meg. Det har påvirket min psykiske helse. Lærere på skolen min har merket dette og har spurt om å snakke med meg. Jeg føler det er feil fordi det er ikke hovedsakelig meg det handler om, men jeg vil egentlig snakke med noen. Likevel er jeg redd for hva de sier og at ho slutter å fortelle meg ting om hun vet det påvirker meg/ slutter å stole på meg.