Hvordan gjøre det enklere å si nei til å drikke?

Jente, 15

Hei! Jeg er ikke så veldig glad i tanken på å selv drikke alkohol, og har holdt meg unna det bortsett fra at jeg har smakt litt her og der, men aldri drukket. Jeg syntes det er så kjipt å bli spurt om jeg vil være med å drikke fordi jeg sliter med å si NEI på en ordentlig måte. Jeg opplevde det her om dagen og jeg følte at det ble et slags press om å si ja. Jeg sier at jeg ikke vil bli presset eller at jeg må se det an. Jeg lurer på hvordan jeg kan si at jeg ikke ønsker å drikke til andre folk som spør. Jeg vil heller ikke være den eneste som ikke drikker, da vil jeg ikke komme under hele tatt. Det er også det at jeg er redd for at folk skal synes det er barnslig men jeg tenker mye på konsekvenser det kan få, og at jeg ikke føler meg helt trygg på å drikke med venner helt ennå! Tips til å gjør dette enklere?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra at du skriver inn til oss om dette - dessverre er dette noe du ikke er alene om å oppleve. Drikkepress er egentlig ganske vanlig, og det er bra du er opptatt av hvordan du kan håndtere dette på en måte som er riktig for deg.

Aller først må vi understreke hvor viktig det er at du - og bare du - bestemmer hva du skal og ikke skal gjøre. Med andre ord, ikke la andre overtale deg til å gjøre noe dersom du ikke egentlig vil - som f.eks. å drikke. Det skulle bare mangle at du finner ut av dette i ditt eget tempo - og om du bestemmer deg for at du ikke vil drikke overhodet, er det selvfølgelig også helt greit.

Dette kan selvsagt være lettere sagt enn gjort. Det aller beste er jo egentlig om du bare kan si helt tydelig nei - uten å måtte forklare eller forsvare noe mer enn det. Da vet den som spør hvor du står, og det er ikke noe å diskutere. Om vedkommende synes du er teit eller barnslig så sier jo det mer om dem enn om deg - det er deres problem, ikke ditt.

Du skriver at du er redd for å bli oppfattet som barnslig - men om du klarer å stå for dine egne holdninger, så er det veldig mye mindre barnslig enn f.eks. å presse noen til å gjøre noe de ikke egentlig vil. Så det er ikke du som er barnslig her, for å si det sånn.

Hvis dette faktisk er gode venner, så kan du jo egentlig også si det akkurat slik du føler det - at du ikke føler deg klar for å drikke. Om dette faktisk er gode venner så bør de har respekt og forståelse for dette - og hvis de ikke har det, er det kanskje også tvilsomt om disse er så gode venner uansett?

Det kan være vanskelig å være den som skiller seg ut - men vi kan i det minste forsikre deg om at det finnes mange andre som er akkurat som deg, som ikke egentlig føler for å drikke. Forhåpentligvis klarer du å finne noen rundt deg som deler dine holdninger, hvor dere kan støtte dere på hverandre - eventuelt kan du jo også være tilstede med vennene dine når de drikker, uten at du selv drikker.

Tipser også om ungdomsorganisasjonen Juvente - et fellesskap av og for andre som deler dine holdninger.

Se gjerne artikkelen under for videre lesning, samt vår egen artikkel Drikkepress.

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no

Besvart: 26.9.2023