Går det an at jeg kan endre dietten min for å få mensen vanlig?

Hei, og takk for at d uskriver til ung.no!

Mensen er blod og slimhinne som livmoren kvitter seg med. Denne slimhinnen har i vokst i livmoren fra sist man hadde mens. Den er der for at et befruktet egg skal kunne feste seg og vokse. Hvis egget ikke blir befruktet vil denne slimhinnen dø og bli støtt ut, og man får mensen.

Blodet kan være i flere ulike farger, alt fra lys orange til rød, brun og nesten svart, og alt er helt normalt. Det er også normalt at det kan være klumper i mensen. Blodet lukter litt som metall. Det er også veldig varierende hvor lenge mensen varer, alt fra 3 dager til over en uke.

Det du beskriver er altså helt normalt og ingenting du behøver å bekymre deg over :-) Hva du spiser vil ikke påvirke mensen din.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no