Hva er tunge gymnastikk? Trenger så mange detaljer som mulig.

Gutt, 17

Jeg spurte dere tidligere om hvordan man sier rulle - R, og dere sa at den må være sterk og at jeg burde øve på tungegymnastikk. Hva er tungegymnastikk? Hva skal man gjøre? Jeg har blitt bedre på å si R, men jeg må fortsatt presse en del trykk for det (ikke mye lenger) og det er i flere ord jeg strever å få det sammen. Kan dere si sånn cirka hvor tunga skal ligge og hvilken form den skal være? (Eller er det forskjellig på hver av ordene du sier). Noen ganger føles det ikke ut som om tunga ruller, men når jeg hører på et lydopptak, høres det ut som R. Trenger så mange detaljer som mulig

Svar

Hei

Takk for spørsmålene dine.

Jeg er ikke logoped. Det vil si en som er spesialist på å hjelpe til med å uttale ord riktig. Vi prøver.

Tungegymnastikk. Da trener du på ulike ord som du synes er vanskelig å si. Og det er helt perfekt at du tar opptak av det.

Føler du at uttalen ikke er riktig prøver du på nytt og flytter litt på tungen. Lengere fram mot tennene eller litt bakover. Mer press opp mot gummen. Du må prøve til du føler at ordet høres ut som det skal. Ofte mye trening, men du vil klare det.

Du kan få hjelp fra spesialister. Snakk med læreren din eller helsesykepleier på skolen du går. Begge kan hjelpe deg til P.P.Tjenesten.

Der treffer du spesialistene på språkuttale.

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med.

Lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 7.10.2021