Spørsmål og svar

Jeg klarer ikke si bokstaven R

Jente, 16

Jeg klarer ikke si bokstaven R jeg klarer å lage «grrr» lyden ved å vibrere tungen bak fortenne på åren noe jeg så på nett, men usikker om det er feil. Når jeg skal lage grr lyden i ett ord med bokstaven R så blir det helt feil det høres dumt ut. Jeg har prøvd også å si D foran, men det høres fortsatt dumt ut. Har dere noe tips å komme med? Jeg er ikke ofte muntlig på skolen på grunn av dette også hater jeg å snakke med folk jeg ikke er kjent med, fordi jeg er redd de skal legge merke til dette å det plager meg veldig i hverdagen. Jeg har kjempe lyst til å jobbe med mennesker/brukere, men jeg er redd for å snakke med de om de merker at jeg ikke kan si R. Når jeg hadde en jobb hadde jeg ikke lyst å snakke med kollegaene på grunn av dette også sånn er det på skolen også og når jeg er ute. Tusen takk<3

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Jeg forstår at det er frustrerende å ikke si bokstaven R sånn du ønsker og det er trist at det begrenser deg i hverdagen.

Det er først og fremst en logoped som kan bidra til å gi deg noen gode råd og øvelser. En logoped hjelper de som sliter med ulike former for språk og talevansker.

Du kan få kontakt med en logoped via f.eks. PPT tjenesten på skolen (hør eventuelt med rådgiver som kan sette deg i kontakt med dem).

Her er noen tips til hvordan du selv kan øve på rulle-r ved å styrke musklene rundt munnen:

  • Du kan øve på å lage grimaser flere ganger hver dag. Eks. trutmunn, bredt glis, rull tunge, strekk tunge mot nesetipp/hake, vend tungen, slikk alle tennene foran under leppene og press tungen ut i kinnene. Gjør dette hver gang du pusser tennene og helst et par ganger til i løpet av en dag.
  • Bruk elektrisk tannbørste. La denne vibrere ytterst på tungespissen en kort stund etter at du er ferdig med tannpussen.
  • Tygg sukkerfri tyggegummi.
  • Sug på kjærlighet på pinne.
  • Bruk sugerør når du drikker hjemme.

Øv på bokstaver og ord:

  • Hvis du sier T D fortere og fortere så skal dette til slutt bli R lyden. Øv TD TD TD osv
  • Bytt ut R lyden i ordet trapp, det vil da bli tdapp. For eksempel når du går i en trapp så sier du tdapp tdapp tdapp for hvert trappe trinn. Dette er en fin måte å si TD lyden raskt på.
  • Her er flere Tr ord som du kan øve med. Gjør disse om til Td ord: trafikk-Tdafikk, trailer-Tdailer, traktor-Tdaktor, tralle-Tdalle, trampe-Tdampe, tran-Tdan, trang-Tdang, traske-Tdaske, travel-Tdavel

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 10.11.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Kropp
Tips til hvordan jeg skal klare å si bokstaven R
Helsa di
Klarer ikke å si "r", kan det ha sammenheng med klippet tungebånd?
Kropp
Hvordan bli kvitt uttale problemer før ferien er over?
Psykisk helse og følelser
Hvem kan jeg kontakte for å få hjelp til å uttale rulle-r?
Kropp
Trenger hjelp med å få til "rulle-r"
Utdanning
Kropp
Jeg sliter med å bruke rulle-r i tale, og sliter med å finne øvelser online
Konfliktløsning
Jeg klarer ikke å si rulle-r
Helsa di
Jeg klarer ikke å si rulle-r!
Mobbing
Jeg blir mobbet fordi jeg ikke klarer å si "R"
Skolehverdag
Kan man bli kvitt skarre-r ?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål