Jeg blir mobbet fordi jeg ikke klarer å si "R"

Hei!

Det er trist å lese at du blir mobbet fordi du ikke kan si "r". Faktisk får vi en del spørsmål fra andre om akkurat det samme, så du er ikke alene om å synes det er vanskelig å si "r". Det er en vanskelig lyd å få til.

Det er viktig at du sier fra til en voksen om at du blir mobbet. Mobbing er ikke greit uansett. De som mobber deg for dette må få vite at det de gjør er galt og de må få hjelp til å slutte. Hvis mobbingen skjer på skolen har skolen plikt til å hjelpe deg slik at du kan føle deg trygg og ha det bra der.

Det finnes hjelp å få hvis du ikke klarer å si "r". En logoped kan gi deg øvelser slik at du kan lære deg det. Snakk med læreren din om at du ønsker logoped, så kan skolen skaffe deg det.

Her er noen tips til hvordan du selv kan øve på rulle-r:

Styrk musklene rundt munnen:

• Du kan øve på å lage grimaser flere ganger hver dag. Eks. trutmunn, bredt glis, rull tunge, strekk tunge mot nesetipp/hake, vend tungen, slikk alle tennene foran under leppene og press tungen ut i kinnene. Gjør dette hver gang du pusser tennene og helst et par ganger til i løpet av en dag.
• Bruk elektrisk tannbørste. La denne vibrere ytterst på tungespissen en kort stund etter at du er ferdig med tannpussen.
• Tygg sukkerfri tyggegummi.
• Sug på kjærlighet på pinne.
• Bruk sugerør når du drikker hjemme.

Øv på bokstaver og ord:

• Hvis du sier T D fortere og fortere så skal dette til slutt bli R lyden. Øv TD TD TD osv
• Bytt ut R lyden i ordet trapp, det vil da bli tdapp. For eksempel når du går i en trapp så sier du tdapp tdapp tdapp for hvert trappe trinn. Dette er en fin måte å si TD lyden raskt på.
• Her er flere Tr ord som du kan øve med. Gjør disse om til Td ord:

trafikk-Tdafikk

trailer-Tdailer

traktor-Tdaktor

tralle-Tdalle

trampe-Tdampe

tran-Tdan

trang-Tdang

traske-Tdaske

travel-Tdavel

tråbil-Tdåbil

tre-Tde

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier