Trenger hjelp med å få til "rulle-r"

Gutt, 13

Hei! Jeg har hatt problemer med å si rulle R hele livet. Fikk hjelp i tredje klasse, men det stoppa etter hvert og jeg lærte meg det aldri. Jeg har snakket med foreldrene mine om logoped og det har sjekket det men de sier at det er altfor dyrt i det området jeg bor i. Jeg har greid å si det før, men det har kunn skjedd 2 ganger på 5 år. Jeg skjønner ikke helt hva jeg gjør feil. Jeg plasserer tunga mi opp og blåser men den bare vil ikke. Jeg greier skarre R men jeg skjønner ikke rulle r-en som er r-en vi bruker på dialekten min. Jeg skjønner ikke om jeg strammer tunga mi for mye eller om jeg ikke bruker luften riktig vis det gir mening. Tips til hvordan jeg kan få det til? Det ødelegger selv sikkerheten veldig med at jeg ikke kan si det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Heisann, skjønner at det er frustrerende å ikke få til dette!

Her er noen tips til øvelser du kan gjøre for å bli bedre på å si rulle-r. Dette har jeg hentet fra et tidligere svar vi har gitt:

Styrk musklene rundt munnen:

Du kan øve på å lage grimaser flere ganger hver dag. Eks. trutmunn, bredt glis, rull tunge, strekk tunge mot nesetipp/hake, vend tungen, slikk alle tennene foran under leppene og press tungen ut i kinnene. Gjør dette hver gang du pusser tennene og helst et par ganger til i løpet av en dag.
Bruk elektrisk tannbørste. La denne vibrere ytterst på tungespissen en kort stund etter at du er ferdig med tannpussen.
Tygg sukkerfri tyggegummi.
Sug på kjærlighet på pinne.
Bruk sugerør når du drikker hjemme.

Øv på bokstaver og ord:

Hvis du sier T D fortere og fortere så skal dette til slutt bli R lyden. Øv TD TD TD osv
Bytt ut R lyden i ordet trapp, det vil da bli tdapp. For eksempel når du går i en trapp så sier du tdapp tdapp tdapp for hvert trappe trinn. Dette er en fin måte å si TD lyden raskt på.
Her er flere Tr ord som du kan øve med. Gjør disse om til Td ord:

trafikk-Tdafikk

trailer-Tdailer

traktor-Tdaktor

tralle-Tdalle

trampe-Tdampe

tran-Tdan

trang-Tdang

traske-Tdaske

travel-Tdavel

tråbil-Tdåbil

tre-Tde

Hvis du ønsker flere øvelser så kan du også sjekke ut denne lenken. Den går til et øvingshefte utviklet av logopedtjenesten i Lillestrøm kommune.