Spørsmål om mage og fordøyelse

Hei!

Det du beskriver er helt normalt!

Magen skal bli litt større etter man har spist fordi man har fått en mengde mat ned i magesekken. Det tar litt tid før denne fordøyes til mindre biter så magen vil ofte være litt større med en gang. Noen blir også mer oppblåst enn andre av enkelte matvarer som øker gassproduksjon (bønner, erter, linser osv...). Dette går over etter en stund.

Det er også helt normalt at magen blir litt mindre etter et ordentlig dobesøk fordi tarmen har fått tømt seg. Avføring ligger som regel i endetarmen vår og gjør seg klar, og urin samler seg i blæren. De fleste urinerer rundt 200-300 ml per gang og avføring veier ofte alt fra 150-500 gram, og det tar opp litt plass!

Selv om du sover så fortsetter fordøyelsen, altså avføring havner lengre ned i tarmen, og urinen samles i blæren. Ofte må man da på do på morgningen, og da får man igjen tømt seg (magen kan føles litt mindre).

Man kan også føle at magen er litt mindre enn vanlig hvis man har gått på do på natten, eller spist lite mat kvelden før rett og slett fordi det ikke er så mye mat og vann i fordøyelsessystemet.

Håper dette kunne være oppklarende!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog i ung.no