Hvor lenge bør jeg ha snusen inne for andre gang?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er mange ting som påvirker hvor lenge virkningen av snus varer. Snus kommer i mange forskjellig styrker og derfor går det ikke an å si noe generelt om det.

Når du holdt på å besvime, så er det kanskje et viktig tegn på at dette ikke er noe for deg? Eller er det så viktig å klare å snuse at du er villig til å tåle besvimelser før du finner ut hvordan snus virker på akkurat din kropp.

Uten at jeg har noe kunnskap om det, så høre det umiddelbart ut som at 15 minutter er lang tid å ha snusen inne. Jeg har forstått at de som snuser har den inne til det ikke er mer effekt igjen i den.

Det høres også litt rart ut at følelsen av å besvime kom så lenge etter, når det sikkert ikke var så mye igjen i snusen.

Jeg synes du skal spørre noen som snuser. Noen som har erfaring med snus, og hvordan det var da de startet med det.

Det beste er å ikke tillegge seg uvanen med å snuse. Det er mye enklere å ikke begynne, enn det er å slutte. All tobakk skader deg, også snus, selv om det er litt for lite forskning på snus ennå.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier. Enten på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Det kan være at de har mer kunnskap.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)