Hva gjør jeg når jeg er kåt men ikke vil onanere eller se på porno?

Hei!

Hvis du er kåt og ikke vil onanere kan du avlede deg selv, tenke på noe annet. Du kan også snakke med noen, hjelpe til hjemme, være fysisk aktiv, trene osv. Da tar det bare noen minutter før kåtheten går over.

Hvis du ikke vil se på porno kan du bruke seksuelle tanker og fantasier.

Det en tenner på, seksuelle fantasier kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at en blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. En kan lage "historier" over det som en finner seksuelt opphissende. Disse historiene utvikles, og en legger til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare ens egen fantasi som setter grenser for hva man kan dikte/drømme om/tenke på.

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt og nyt de gode følelsene.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no