Hva er gærent med meg, hvor kan jeg få hjelp og vil en diagnose hjelpe?

Kjære deg.

Jeg forstår at du gjerne vil finne mer ut av hva som plager deg. Du har det ikke godt med deg selv, og det har vært slik en god stund. Det er uheldig, tenker jeg.

Vi her i ung.no kan dessverre ikke spekulere i hva du strever med. Det må gjøres en grundig kartlegging før en kan få en vurdering av tilstanden. Det gjør ikke vi her.

Du bør ta kontakt med Psykisk helsetjeneste i kommune der du bor. Der kan du få tilbud om støttesamtaler over tid og sammen kan dere finne mer ut av hva plagene dine er og hva som skal til for at du skal få det bedre med deg selv og sammen med andre. Du finner tjenesten på nettsiden til kommunen din, under helse og omsorg. Det er gratis, du trenger ingen henvisning og det er som regel kort ventetid før oppstart. De vil vurdere tilstanden din og kan henvise deg til VOP/DPS ved behov.

En diagnose i seg selv hjelper kanskje ikke alltid, men for mange så kan vurderinger og gode beskrivelser av helsepersonell/spesialist være med på å gjøre vanskene tydeligere og det kan være enklere å kjenne til hva som skal til for å få det bedre.

Du beskriver at du har flere i familien som har fått stilt diagnoser, og det gjør deg også mer sårbar for at det kan være noe du også strever med som bør utforskes nærmere.

Vit at du kan klage på avslag fra spesialisthelsetjenesten. Det kan også være at henvisningen ikke er god nok, der det kanskje ikke står alle nødvendige opplysninger som gir deg rett til helsehjelp i følge prioriteringsveilederen. Be fastlegen din sende en ny henvisning. Denne bør dere samarbeide om, slik at alle detaljer om strevet ditt kommer frem.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen