Hvordan slå opp med kjæresten på en respektfull måte?

Hei.

Så fint at du søker om råd.

Det at du tenker over måten du gjør det slutt på sier mye om deg:) Det er skikkelig realt gjort.

Å være i et forhold som ikke føles rett er ingen god følelse. Du gjør derfor helt rett i å avslutte det.

Tenk igjennom hva du ønsker å si på forhånd. Det kan være vanskelig å finne en grunn for å avslutte et forhold uten at man på en måte "snakker ned" den man slår opp med.

Jeg vil derfor råde deg til å ikke gi henne så mange grunner men heller gi uttrykk for at du er lei deg, at det er vanskelig og at du ikke ønsker å såre henne. Legg det over på følelsene dine, at de ikke er der på samme måte lenger og at du derfor velger å gjøre det slutt.

Gi rom til kjæresten din under samtalen, så han eller hun får fortalt om sitt syn på ting også. En god samtale om bruddet vil gjøre det mindre kleint og vanskelig om du møter ham eller henne en senere gang. Det kan også hjelpe den andre til å forstå hvorfor du vil gjøre det slutt. Det kan også hjelpe dere begge med å håndtere bruddet på en god måte.

Vær forberedt på en reaksjon, noen blir sinte, noen gråter og noen blir bare helt stille.

-Bare tål det der og da og ikke la deg provosere. Gi kjæresten din tid, stå for det du sier og si til deg selv at du gjør det rette.

Lykke til og ta godt vare på deg selv:)

Med vennlig hilsen helsesykepleier.