Hvor lang tid tar det før jeg kommer over han?

Hei

Det er helt normalt å være sint. Etter et brudd kommer sinne ofte etter den første sorgen. Å få han tilbake eller hevne seg gir som regel ikke den roen du egentlig vil ha. Det finnes smartere og tryggere måter som kan hjelpe deg med å komme deg videre.

Det kan være lurt å ha mindre kontakt med han. Si gjerne i fra til venner av deg at du ikke vil snakke om han. Fyll dagene med folk som gjør deg glad.

Prøv å start med noe nytt eller hent tilbake gamle interesser. Ta vare på kroppen og psyken din og sett seg små mål hver uke. Dette kan hjelpe deg med å komme over han.

Det beste måten å gjøre noen sjalu på, er at de merker at du har selvtillit og at du har det bra uten dem. Det er bedre å ikke snakke negativt om han, fordi det gjør deg mindre attraktiv.

Del gjerne bilder av at du har det gøy, men ikke gjør det for å provosere. Om han angrer er det en bonus, men målet bør være at du har det bra med deg selv.

Snakk gjerne med en venn når dette plager deg. Ikke anklag han, men si at du synes det er vanskelig å se at han ser på henne.

Det er ingen fast tid på hvor lang tid det tar å komme seg over noen. For mange kan det ta lang tid, og for andre kan det ta kort tid. Det varierer mye.

Håper dette ordner seg for deg, og at du kommer deg over han til slutt. Du er god nok som du er. Lykke til videre!

Hilsen Ungdomssvarer