Det er mye fokus rundt onanering, og er det egentlig bra?

Hei!

Fint at du skriver til oss med ting som opptar deg.

Jeg vet ikke hvor du har din informasjon fra, men dette er ikke riktig.

All forskning viser at det er sunt og bra for kroppen å onanere.

Les gjerne denne artikkelen fra forskning.no.

Det er en måte å finne ut hvordan en kan få orgasme, noe som både er deilig og som kan gi deg et bedre sexliv.

Hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, hormoner som gjør at en blir glad. Det er også sunt fordi det stimulerer immunforsvaret positivt, at en holder seg frisk. Onanering opprettholder også seksuell lyst og minsker angst og depresjoner.

Etter orgasmen blir man avslappet og mange sier at de blir trøtte og sovner raskt etterpå. Man føler seg bra med seg selv, man blir avslappet. I tillegg kan det hjelpe deg å roe ned kroppen og tankene.

Hvis du har forsøkt å stoppe å onanere, har du kanskje kjent at kroppen blir litt urolig? Humøret er litt dårlig og du sliter med å sove?

I tenårene er produksjonen av kjønnshormoner høyt, noe som gjør at det å kjenne på en intens kåthet er vanlig. En måte å få kroppen til å roe seg, er ved onanering og orgasme.

Fortsett å onanere og bli godt kjent med kroppen din, hva liker du og ikke. Nyt kroppen og kjønnet ditt!

Les gjerne artiklene nedenfor.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og sexolog, i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering

Kan det være feil å onanere?

Hva gjør at du blir kåt?