Venninnen vår strever med mat. Hva bør vi gjøre?

Jente, 14

Hei! Vi er to jenter i en vennegjeng på fire. Hun ene vennen vår spiser nesten aldri, og hver gang vi er sammen så ser man at hun bevisst holder seg unna mat. Vi er litt usikre på hva vi burde gjøre, fordi vi spør jevnlig litt diskrè om det går fint, men da svarer hun alltid «ja, er bare litt sliten» men på TikTok så reposter hun videoer om at hun ønsker at folk skal legge merke til dette problemet ved mat. Vi ønsker ikke å si noe til den siste vennen i gjengen vår fordi vi tror hun sliter med litt av det samme, og vi vil ikke at hun skal føle at vi ikke legger merke til henne. Hva burde vi gjøre? Snakke med miljøarbeider?

Svar

Hei.

Venninnen din er heldig som har dere som er opptatt av å hjelpe. Jeg forstår at dere er bekymret.

Jeg anbefaler dere å være direkte med venninnen deres. En som er på vei inn i en spiseforstyrrelse trenger at andre sier hva de ser og er direkte. Du kan være veldig direkte og si det du ser. Du kan for eksempel si at du er bekymret for henne og at du ser at hun ikke spiser. Siden venninnen din skriver på TikTok at hun ønsker å bli lagt merke til har du på en måte fått tillatelse til å si ifra.

Det kan hende at venninnen din sier at hun har det bra. Da kan du si at hun trenger hjelp og støtte fra de voksne rundt seg. Du kan også si at du blir så bekymret at du vil snakke med miljøarbeider eller helsesykepleier slik at hun får støtte og hjelp.

Det kan hende at den andre venninnen din som også strever med mat allerede har fått med seg at dere har en venninne som ikke spiser på skolen. Du kan være direkte med henne også og si at du ser at hun strever med mat og at hun trenger hjelp.

Det finnes god hjelp for ungdom som strever med spiseforstyrrelse. Det er viktig å be om hjelp og komme til behandling tidlig.

Her er en nettside hvor du kan lese om det å stå nær noen som strever med mat: SpiseMOT

Jeg legger ved noen artikler du kan lese sammen venninnene dine.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 10.9.2025