Spørsmål og svar

Hvordan håndtere at jeg har lyst på sex hele tiden?

Gutt, 14

Hei! Jeg er 14 år og liker en annen person. Jeg kjenner at jeg har mye seksuell lyst, og noen ganger kan det føles frustrerende fordi jeg ikke kan gjøre noe fysisk. Hvordan kan jeg håndtere dette?

Svar

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Det å være 14 år er for det fleste veldig slitsomt og frustrerende. En er midt inne i puberteten, kroppen endrer seg hele tiden og kroppen er full av hormoner som gjør at en kan kjenne seg kåt stort sett hele tiden. Noen ganger forstår en hvorfor en blir kåt, andre ganger virker det som om en blir kåt uten noen grunn.

Og når en kjenner seg ofte og mye kåt, er det ikke rart eller uvanlig at en får lyst til å ha sex med noen. De fleste opplever puberteten på samme måte.

Men; selv om de fleste har det slik når en er 14, 15 år, er det likevel ikke så vanlig å ha sex med noen. Mange synes det er for tidlig og vil derfor ikke ha sex med noen. En kan oppleve det som for privat å skulle dele tanker om sex med noen og da velger en heller å utforske kroppen sin alene. Derfor finnes også loven om seksuell lavalder.

Det som er lov og helt i orden er altså å bli kjent med sin egen kropp og sine egne fantasier. Hva er det som gjør deg kåt? Hvordan kan du gi deg selv orgasmer og hvordan føles en orgasme?

Prøv deg fram og kos deg!

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 10.9.2025

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål