Moren min kjefter hver dag og sier jeg er ubrukelig, vil drepe meg selv

Hei du.

Jeg skjønner at du har det veldig vanskelig nå. Moren din kjefter på deg hver dag skriver du. Det er alt for mye, da er det ikke rart du føler deg dårlig og bare vil at alt skal slutte. Men jeg vil si til deg at det ikke er din skyld at moren din gjør som hun gjør. Jeg tipper moren din har det vanskelig med seg selv i sitt voksen-liv, og så lar hun det gå ut over deg. Det er urettferdig for deg! Jeg kunne ønske du hadde noen trygge voksne rundt deg som kunne vise deg at du er verdifull.

Jeg blir veldig bekymret for deg når jeg leser at du føler den eneste løsningen er å drepe deg selv. Det er vonde tanker og følelser du strever med nå, og det virker som du er veldig fortvilet og at du bærer på dette helt alene. Det er viktig at du vet at selvmordstanker gjerne er ønsker om å slippe å slite med det som er for vanskelig i livet. Dette er forskjellig fra å ville dø fra livet. Det kan hende at du ikke vil dø men at det handler om at du ikke orker å ha det sånn som du har det akkurat nå hjemme med moren din. 

Når du kjenner at du ikke kan snakke med moren din så må du straks finne noen andre voksne som vil ta deg seriøst. Og det finnes trygge voksne å snakke med, det kan jeg love deg!

Det jeg syns du skal gjøre nå med en gang, det er å ringe til alarmtelefonen for barn og unge, tlf: 116 111. De har også chattetjeneste hvis du syns det er bedre å chatte enn å snakke. De er vant til å snakke med ungdommer som føler at livet er så vanskelig at de vil drepe seg selv. De er der for deg og hjelper deg gjerne! De kan snakke med moren din for deg også hvis du ønsker det. 

Hvis du syns det blir for vanskelig å snakke på telefonen med noen du ikke kjenner så tenk etter om du har noen andre voksne i livet ditt som du kan si dette til i dag. En lærer, en trener, et annet familiemedlem? Eller foreldrene til en venn/klassekamerat? Det viktigste er ikke hvem du snakker med men at du snakker med noen. Si rett ut at du har det veldig vondt hjemme og at du har tenkt at du vil drepe deg selv. Det kan være vanskelig å si det høyt men det er veldig viktig at du gjør det. Den voksne du snakker med, uansett hvem det er, har plikt til å hjelpe deg om du forteller hvor vondt du har det nå. 

Jeg håper du får til å dele med noen hvordan du har det, bare det vil gjøre at det vil føles litt lettere innvendig. Stol på meg! Vit at vonde tanker og følelser IKKE varer evig, og alt kan løses selv om det ikke føles sånn nå! 

Under svaret mitt finner du noen artikler som handler om selvmordstanker som jeg tror du kan ha nytte av å lese. Jeg vil også anbefale deg å se på videoen om selvmordstanker som jeg legger ved her. 

Alt godt til deg, skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no