Jeg har et komplisert forhold til moren min, hun sier stygge ting til meg

Jente, 17

Jeg har et veldig komplisert forhold med moren min. Hun har sagt og gjort mye som får meg til å trekke vekk fra familien. Dette går over selvbildet mitt og den psykiske helsen min. Samtidig skjer ting om igjen eller blir ignorert selv om jeg sier ifra at det hun gjør sårer meg. Derfor pleier jeg å holde alt av vonde følelser til meg selv. Idag så hun meg gråte og insisterte at jeg måtte si hvorfor jeg gråt siden jeg bodde under hennes tak og holdt meg fast. Vi gikk fram og tilbake og jeg nektet å si noe. Deretter begynte hun å si at hun ikke vet hva som har skjedd og at jeg har blitt et monster fordi jeg ikke er like glad som jeg var før og at jeg isolerer meg selv. Hun sa at hun angret at hun ikke kjente på magefølelsen hennes og aborterte meg når hun hadde sjansen. Så begynte hun å snakke om hennes egen barndom og endte ved å si at jeg er den eneste som sliter i verden, før hun gikk ut av rommet. Føler meg veldig forvirret og misforstått. Hva kan jeg gjøre?

Svar

Hei

Det er leit å høre at samtalen med moren din tok en så vond retning. Ut fra det du skriver, høres det ut som at moren din strever med noe selv, og at det dessverre går ut over deg.

Moren din så at du gråt, og da burde hun møtt deg med ro, tid og omsorg. I stedet presset hun deg og endte med å si veldig sårende ting.

Jeg kan godt skjønne at det ble både vondt og forvirrende for deg. Moren din sa ting som jeg tenker at ikke er greit å si. Moren din sa at “hun angret at hun ikke kjente på magefølelsen hennes og aborterte meg når hun hadde sjansen”.

Dette er ikke greit å si. Jeg tenker at moren din har et stort ansvar for å rydde opp i dette og be deg om unnskyldning.

Hvis moren din har snakket til deg på denne måten flere ganger så tenker jeg på dette som psykisk vold. Det er forbudt å bruke vold mot andre.

Hvis moren din er misfornøyd med hvordan livet hennes har blitt, så bør hun søke hjelp. Hun har ingen grunn til å skylde på deg.

Hva gjør du?

Jeg tenker at du bør søke hjelp. Et sted å begynne er hos helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved de fleste skolene og ved Helsestasjon for ungdom.
Det du forteller er alvorlig, og jeg tenker at du derfor også bør vurdere å snakke med Alarmtelefonen for barn og unge eller barnevernstjenesten der dere bor.
Moren din og du kan også få hjelp sammen ved familievernkontoret der dere bor.
Du skriver at du trekker deg unna familien. Jeg tenker at det nå kan være fint å undersøke om det er noen i familien du kan ha litt kontakt med. Kanskje det kan være en beskyttelse for deg om du ikke bare trekker deg unna alle.

Moren din bør søke hjelp til seg selv. Hun må rett og slett slutte å snakke på denne måten til deg. Det kan være krevende å være forelder og man vet ikke alltid hva man skal gjøre. Men det er ikke greit å ta negativ energi ut på andre på denne måten. Moren din kan bestille time hos fastlegen og be om hjelp.

Pass godt på deg selv! Husk at dette ikke handler om deg, og det er ikke din skyld at det er vanskelig.

Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 10.5.2026

Fikk du svar på det du lurte på?