Har jeg lov til å hate moren min?

Jente, 20

Har komplisert forhold med mor. Jeg har sterk rettferdigsans, at jeg reagere fort når foreldre oppfører seg urettferdig med meg. Jeg oppfører meg ofte barnslige for å overkompensere urettferdighet de gjør mot meg. Jeg av og til sier «fuck you» eller slår på bord, blir sinte eller ler på mor og får mor til å miste ansikt hennes. Jeg gjør det for jeg vil rope ut, ikke holde alle inni i meg. Men om det er greit gjort av meg? Jeg pleier ikke å si unnskyld i etterkant. Men det gjør mor aldri heller, så.. Det er mye ved meg som trigge henne for jeg vet at hun har vanskelig med seg selv som hun ikke klarer å jobbe med. Jeg har flere ting som gjør meg annerledes. Så hun ofte kritisere for hvordan jeg er. Jeg vet at det ville vært modent av meg om å ta prat med henne. Men jeg føler ikke for det og jeg ikke tror det vil hjelpe, for hennes skam er for stort og hun ikke vil møte på det. Familie sier at hun ville bare hjelpe meg. Men det ødelegge selvtillit mitt. Får jeg lov bare HATE hun?

Svar

Hei

Det høres ut som du har hatt det veldig krevende, og at forholdet mellom moren din og deg har vært vanskelig. Det er naturlig at du reagerer sterkt når du opplever urettferdighet- særlig når det kommer fra noen som egentlig skal gi deg trygghet og støtte.

Er det greit å si "fuck you" og slå i bordet? Det er ikke helt greit, men det er forståelig. Du prøver å beskytte deg selv og gjøre så du ikke holder alt inni deg. Men det beste hadde vært om dere to kunne snakke sammen. Jeg tenker at hvordan dere har det sammen sannsynligvis plager dere begge to. Du kan jo snakke med henne om hvordan dere skal ha det videre? Kanskje det beste er om dere forsøker å gjøre noen ting som er hyggelig sammen, og ellers ikke er for mye sammen? Går det an? Kan dere få litt pauser fra hverandre?

Og du kan jo begynne med deg selv. Du kan for eksempel bestemme deg for å ikke slå i bordet. Det er bedre å gå unna når du kjenner at du blir sint. For du er jo voksen nå, og andre kan bli redde når du slår i bordet.

Er det lov å hate henne? Ja, du har lov til å føle akkurat det føler. Sinne, hat, sorg, tristhet- alt er lov. Det betyr jo ikke at det trenger å være sånn for alltid, kanskje dere kan klare å rydde opp i noe.

Det er modent å ta en prat. Og som du forstår tenker jeg at dere bør snakke sammen. Jeg tenker at dere bør få en bedre måte å være sammen på.

Hvordan er dette for moren din?

Du kan gjerne spørre moren din om hvordan det er for henne. Da kan du se om du klarer å forstå hvorfor ting har blitt så vanskelig. Noen i familien har sagt til deg at moren din har det vanskelig. Kan du finne ut mer om det? Er hun syk eller sliten? Hvorfor klarer hun ikke å gjøre noe med det? Det kan hjelpe litt å skjønne hvorfor ting har blitt som de er nå. Men uansett hva det handler om så har moren din et ansvar for å oppføre seg fint mot deg.

Jeg tenker at du også bør forsøke å fokusere på ditt liv og hva du ønsker å gjøre. Det kan være godt med litt pauser fra hverandre. Jeg anbefaler deg også å trekke deg unna når du kjenner at du blir sint.

Kanskje du vil snakke med noen om dette? Det kan være fint å få hjelp til å skjønne hva som skjer. Det er vondt å ha relasjoner som er så kompliserte. Du kan snakke med helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved Helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke med psykolog. Du kan bestille time hos fastlegen din, og spørre om hjelp til å finne en psykolog der du bor.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 19.7.2025