Moren min var min beste venn, nå irriterer hun meg. Jente 14 år

Hei jente 14 år

Jeg tror ikke det er noe galt med deg eller at du trenger å fikse deg. Du er ungdom, og det kan være høy temperatur i mange familier. Mange ungdommer opplever å irritere seg over foreldrene sine. Det er helt naturlig at du har følelser og at du irriterer deg.

Men som du beskriver reagerer du ganske kraftig. Jeg tenker at det høres ut som det er over grensa for deg og også for moren din. Du bør undersøke hvordan du skal klare å stoppe opp før du begynner å sparke og slå. Du blir jo eldre, og det å sparke og slå kan være farlig for andre. Det å slå, sparke og si stygge ting er jo også vold. Vold er ikke lov og jeg tenker at du bør finne ut hvordan du kan slutte med det. Så det er jo noe å fikse opp i, at volden slutter.

Du beskriver at du blir mer sint når moren din går. Jeg tenker at det er lurt av moren din å trekke seg litt unna når du er sint. Men så lurer jeg på om du da på en måte føler deg avvist? Jeg foreslår at neste gang du blir irritert så trekke du deg selv unna først. Det kan ofte hjelpe å komme litt ut av situasjonen. Ta deg en tur ut, gå i et annet rom. Pust litt inn og ut og se om du klarer å tenke litt over hva som skjer.

Videre vil jeg oppfordre deg til å snakke med moren din når du ikke er sint. Da kan du fortelle henne at du egentlig ikke ønsker å ha det sånn, men at du på en måte mister kontrollen.

Som jeg skrev i starten så er det mange ungdommer som irriterer seg mye over foreldrene sine. De fleste opplever å få bedre forhold igjen til foreldrene sine når de er voksne. Ungdomstiden er en spesiell tid for barn og foreldre. Det lille barnet er plutselig stort og forbereder seg på å ordne livet sitt mer på egenhånd.

Hvis moren din og du ønsker hjelp til å komme ut av mønsteret du beskriver så kan dere få hjelp ved familievernkontor der dere bor. Du kan snakke med profesjonell ved familievernkontoret alene også. De møter mange mennesker som strever med at de blir sinte, og det kan være nyttig for deg å snakke med dem. Hvis du blir sint og kjenner at det koker over hos deg så ring gjerne Alarmtelefonen for barn og ungdom. Du kan få hjelp av noen når følelsene blir for sterke. Det er mye bedre å ringe dit, enn å sparke eller slå.

Videre så vil jeg oppfordre deg til å være litt nysgjerrig på deg selv. Hvorfor blir du sint? Er du egentlig litt lei deg når du har det sånn? Du beskriver at du gråter. Noen ganger er det sånn at man er trist, men at det som kommer ut er sinne. Jeg tenker at det er helt naturlig at du reagerer på ting rundt deg, det gjør vi alle. Men det blir bedre for deg og andre rundt deg om du har litt mer kontroll på reaksjonen din.

Jeg legger ved tre artikler til deg som jeg håper du leser!

Skriv gjerne til oss igjen!

<3

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no