Sliter med ADHD. Får det verre av å høre på sine venners psykiske plager.

Hei

Det er ikke din jobb å hjelpe dine venner med det de sliter med av psykiske vansker. Du kan være en god venn for de, lytte til de og finne på morsomme ting sammen med deg. Men du kan og skal ikke være dere behandler. Det må de voksne som har ansvaret for de være og sørge for.

Når deres problemer gjør at du får det verre med det du selv sliter med av ADHD problematikk er det lurt av deg å snakke med din behandler og/eller med helsesykepleier på skolen din om hvordan du kan sørge for at andre vansker ikke gjør at du får det verre med deg selv.

Du kan få hjelp til å bedre forstå din rolle. Din rolle er ikke å hjelpe dine venner med det du sliter med, men å være en venn/venninne. Det du kan gjøre dersom du er bekymret for dine venner er å snakke med dine foreldre om det de sliter med og det du er bekymret for. Så kan dine foreldre snakke med deres foreldre slik at de kan få hjelp og få det bedre på sikt. Dette er ikke å sladre men din måte å hjelpe dine venner på.

Husk at du skal være deres venn, ikke deres behandler! Du har nok med deg selv. Du kan gjerne lytte til deres vansker men støtt deg selv med at det ikke er din rolle å hjelpe de. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen der du går og med dine foreldre. Vis helsesykepleier og sine foreldre det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Jeg ønsker deg/dere masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no