Hvorfor blir jeg sånn når jeg har drukket?

Jente, 16

Jeg har drikket meg full 3 ganger. Alle har vært i år. Den første gangen ble jeg veldig glad og oppstemt, hadde mye energi osv. Den andre gangen fikk jeg mye energi i starten og så ble jeg plutselig veldig lei meg begynte og hylgrine. Den siste gangen som var igår, ble jeg veldig trøtt( tipper det var fordi jeg hadde hatt en veldig slitsom dag før) men igjen ble jeg veldig lei meg og begynte å gråte. Fra før av var jeg egt glad, fett før jeg drakk alchol. Så var jeg glad og snakket mye og hadde det bra. Og når alcholen kicket inn så ble jeg nedstemt. Jeg husker at jeg følte at ingen brydde seg om meg og følte at jeg ble avist av en gutt eller 2. Men vet ikke om det var det. Hvordan skal jeg unngå dette? Jeg tror jeg alltid tenker at ingen bryr seg, at folk er slemme osv. men i realtiten er det ikke sånn. Jeg tror det er meg selv som er problemet og jeg bare ligger der og sier hold kjeft hvis noen skakker til meg. Så hvordan endre dette og Hvrofor skjer det?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Alle reagerer forskjellig på alkohol, og det er viktig å lære seg selv å kjenne og hvordan akkurat du blir under påvirkning av alkohol.

Noen har det som du og blir lei seg og gråter en gang og er oppstemt og glad en annen gang. Det er ofte når du overstiger grensen for hva som er lykkepromillen at det skjer. Lykkepromillen ligger på ca 2 enheter alkohol, altså 2 øl, eller 2 glass vin. Unge mennesker bør holde seg helt unna sprit, da de kan få alvorlig reaksjon plutselig og uten forvarsel blir du for full.

Når du har hatt så pass ubehagelige erfaringer med alkohol, så synes jeg du skal slutte med det, for en stund i det minste. Til du er voksnere og faktisk har lov til å drikke alkohol. Kroppen din er umoden og det er vanskelig å si hvorfor du reagerer som du gjør. Alkohol er gift, og har forskjellig effekt på forskjellige mennesker. Noen blir ubehagelige når de har drukket.

Den beste måten å unngå sånne situasjoner er ved å ikke drikke. Hvis du allikevel vil drikke alkohol, så synes jeg du skal drikke like mye vann som du drikker alkohol. Da blir alkoholen svakere, og du har mer kontroll over rusen.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 25.6.2023