Jeg har så stygg rompe

Hei!

Så leit at du føler det sånn! Det er slitsomt og vanskelig når fokuset på det man ikke liker ved seg selv overskygger alt det som faktisk fungerer og er bra.

Vi lever i et samfunn med et enormt fokus på kropp og utseende. Tilgangen på perfekte kropper gjennom sosiale medier er uendelig, og det er lett å glemme at de fleste av disse bildene er manipulert, redigert og fikset på. Det er også sånn at vi dessverre har veldig lett for å fokusere på det vi misliker ved å selv.

Du er 14 år, det betyr at kroppen din er i utvikling og endring. I puberteten er det helt normalt at man legger på seg i ulikt tempo på de forskjellige delene av kroppen. Det er viktig å huske på at kroppen SKAL vokse, man SKAL legge på seg og bli større! En naturlig kvinnekropp har brede hofter og større rompe enn det mannekroppen har. Det er fordi det har en funksjon, man skal være i stand til å gå gravid og føde.

Alle mennesker er forskjellige, og for mange vil det ikke nytte å strebe etter å se ut som det man tror er kroppsidealet. Du skriver selv at du tror det er genene dine som gjør at du har det du tenker er stor rumpe. Det kan være at du har rett! Og genene dine får du ikke gjort noe med, de er du født med og de er uforanderlige.

Du skriver at du trener og spiser sunt. Fortsett med det! Det er viktig for at man skal ha energi og for at kroppen skal fungere. Forsøk å fokusere på de tingene ved deg selv som du faktisk liker. Hva er du fornøyd med? Og er du frisk? Det er ingen selvfølge å ha en frisk kropp. Det er noe man kan lære seg å ha fokus på og være takknemlig for!

Håper du vil lese artiklene jeg legger ved.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Hvordan kan du like deg selv bedre?