Hvordan kan jeg få han til å innse at jeg er god nok?

Hei

Jeg forstår at dette er skikkelig vondt for deg og at du har mange ubesvarte spørsmål. Under sorg kan tankene kverne fordi vi forsøker å finne svar og forståelse på hvorfor det ble slik.

Det er vanskelig å gi noen råd på hvordan du skal få han tilbake, hvordan få han til å endre det han føler og til innse at du er god nok. Om han har vært tydelig med deg om at det er slutt, da er det nok ikke så lett å få endret på det.

Dette trenger ikke å dreie seg bare om deg, det kan være et valg han vil ta for sin egen del, du er uansett mer enn god nok, uavhengig av hva han føler.

Kjærlighetssorg er dessverre en av livets vonde opplevelser. Det er skikkelig vondt og da er det særlig viktig å ta godt vare på seg selv. Det er lov kjenne på det vonde en periode, og så kan man bestemme seg for å gjøre hverdagen god igjen for seg selv.

Kan du ha fokus på fremover at du skal være sammen med mennesker som gir deg god energi, gjøre ting som du interesserer deg for og som gir deg glede? Når de vonde tankene kommer så avled deg med å gjøre noe bra for deg selv, gå en tur, snakk med en venn, se på en fin serie.

Du kan ikke skru av følelsene dine, men kanskje tankene vil ta mindre plass et øyeblikk og med tiden vil det vonde du kjenner nå føles helt annerledes, du skal ikke føle det du gjør nå for alltid.

Snakk gjerne med noen kloke gode mennesker om hva du føler og tenker.

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no