Må virkelig telefonen alltid være låst inne?

Hei. Så jeg vet ikke hva jeg skal gjøre fordi på barneskolen så var det en regel om at telefonen skal ligge i sekken, men om det var noe viktig eller man ville høre på musikk i timen, eller bruke den til feks kahoot ellr å søke på Google, så gikk det fint, da trenger man ikke spørre. Og det var ofte at hele klassen spilte sammen i maten. Jeg sliter mye med psykiske helsa mi, jeg er i utredning for adhd, men å vite at hvis det er noe som skjer så kan jeg ta opp telefonen, ta den med på do å ringe/sende foreldrene mine mld, det har alltid vært en trygghet å vite at jeg kan snakke med de når jeg vil, mens på ungdomsskolen så blir de låst inne hele dagen, så me mindre jeg er syk så kan jeg ikke snakke med mamma og pappa, jeg får angst av tanken, fordi hvis noe skjedde og jeg bare ville dra hjem å gråte kunne jeg alltid snakke med de, mens det kan jeg ikke lengre.. er dette noe lærere må ta hensyn til eller må jeg bare lære meg å holde meg til jeg kommer hjem til mamma og pappa?