Hva kan svart avføring komme av?

Hei kjære deg.

Du spør om det er vanlig å få svart avføring når en har underskudd. Jeg antar at du mener underskudd på kalorier, og svarer utfra det. Hvis du lurte på noe annet, send inn et nytt spørsmål, så skal vi svare deg på det.

Jeg er ikke kjent med at folsyre-tabletter gir svart avføring. Noen jerntabletter kan imidlertid gi svart avføring. Om du også tar kosttilskudd med jern, kan det gi svart avføring.

Underskudd av kalorier gir i seg selv ikke svart avføring. Lav blodprosent (ha underskudd av blod=blodmangel eller være såkalt blodfattig) gir heller ikke svart avføring.

Avføringen kan variere en del uten at det er noe galt. Man kan ha litt løs og litt hard avføring, og farge og form kan variere litt. Maten vi spiser påvirker også farge og form. Svart lakris, blåbær og noen andre matvarer gir også svart avføring.

Hvis du har hatt svart avføring èn gang eller noen få ganger/dager, kan man det an. Men hvis du jevnt over har svart avføring, bør du gå til fastlegen. Der får en sjekk og et svar.

For jeg kan ikke si noe sikkert om hva avføringen skyldes, når jeg ikke kan undersøke deg.

Så hvis du har magesmerter, blør, eller du føler deg generelt dårlig og syk, bør du også kontakte fastlegen din (og legevakten dersom det er ille).

Også blod kan gjøre avføringen svart. Man kan få blødninger fra tarmene ved noen sykdommer. Det er uvanlig at ungdom har slike sykdommer, men det kan selvsagt skje. Derfor er det viktig at du går til fastlegen dersom den svarte avføringen ikke går over raskt (eller om den alt har vart lenge).

Du skriver at du spiser 1400 kalorier om dagen. Dette er lite, særlig med fysisk aktivitet.

Det kan høres ut som du er under oppfølging av dette med mat og kalorier? Hvis ikke, vil jeg råde deg til å snakke med fastlegen. Det er skadelig for kroppen å å få for lite mat i seg. Blant annet kan man man miste mensen, og bli benskjør.

Det er for så vidt vanlig at mensen er 1 (eller flere) dager i tenårene, er ganske vanlig og som regel helt ufarlig. Dersom mensen ikke kommer eller den ofte er veldig uregelmessig, bør du ta også det opp med legen. Man bør også sjekke om man er gravid eller har kjønnssykdommer.

Så snakk med fastlegen din om den svarte avføringen og om mat og ernæring. Så får du en sjekk og den hjelpen du trenger.

Masse lykke til med alt!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no