Hvordan snakke med en voksen når jeg ikke stoler på noen?

Hei

Så bra du fikk fortalt hva du strever med til venninnen din.

Om det viser seg at hun har fortalt det til moren sin, som så forteller det til din mor, får du tenke på dette som god hjelp.

Det kan bidra til at du får hull på den byllen med alt det vonde og vanskelige du strever med.

Det betyr at venninnen din er glad i deg, at hun bryr seg om deg og tenker at du bør få hjelp.

Du kan velge å stole på noen.

Når du er redd for at noen skal bli sint eller bekymret, må du fortelle deg selv at det ikke nødvendigvis er sant. For det er det slett ikke sikkert det er.

Sånne tanker kan gjøre at du velger å ikke si noe, noe som igjen gjør at du ikke får den hjelpen du trenger.

Ikke la disse tankene styre valgene dine.

Du må rett og slett bare ta sjansen på det går bra.

Velg en person du vet vil deg vel, en som du vet er glad i deg. Så må du velge å stole på at det går bra.

Tips om hvordan snakke med foreldrene dine finner du under svaret.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no