Spørsmål og svar

Jeg vet ikke om det var et overgrep eller en voldtekt?

Jente, 19

Jeg opplevde en situasjon for en stund siden. Jeg vet ikke om det var et overgrep eller en voldtekt. En hadde sex med meg uten samtykke og brukte mye makt og vold. Jeg ble holdt fast og fikk blåmerker overalt. Hva er grensen mellom disse? Hva kategoriseres som overgrep eller voldtekt? Hvor kan jeg eventuelt få hjelp for det? Det er noe som på påvirker meg så enormt mye i hverdagen, jeg føler jeg har mistet meg selv og all motivasjon. Er så usikker på hva, hvor og hvordan alt dette skal bli bedre

Svar

Hei!

Det er så bra at du skrev til oss om dette. Det er så leit å lese at du opplevde dette.

  • Akkurat hva som er voldtekt er det politietaten som skal avgjøre etter anmeldelse
  • Det vi kan si, er at alle uønskede seksuelle handlinger som en ikke har samtykket til regnes som overgrep

Når en har opplevd det du beskriver er det vanlig at en påvirkes enormt mye i hverdagen. Det å føle at en mister meg selv og all motivasjon, er også vanlige reaksjoner.

For at du raskere skal få det bedre, er det så viktig at du snakker med en fagperson.

Du kan snakke med overgrepsmottaket. Her kan du finne ditt nærmeste overgrepsmottak. (Du må krysse av i boksen "overgrepsmottak" under overskriften "Type tilbud".)

Hvis det er langt til nærmeste mottak, kan du ringe legevakten 116 117 for å få vite hvor du skal dra. Du kan også dra direkte til legevakten og få hjelp der.

Hvis du ikke har vasket klærne og undertøyet du hadde på deg etter det skjedde eller noen dager etter, kan du ta med.

Det er viktig at du raskt får snakket med en fagperson. En ting er å sikre bevis. En annen ting er dette med eventuelt å få nødprevensjon.

  • Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om dette
  • Ofte tar slike vanskelige tanker mindre plass når du får satt ord på dem
  • Tankene kan bli mindre påtrengende og vanskelige
  • Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre

Du kan også trenge videre oppfølging. Det er det vanlig at en trenger.

Du kan snakke med fastlegen.

Du kan også snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Noen helsestasjoner for ungdom har fagpersoner som kan mye om dette.

Søk hjelp så snart du kan.

Se også hjelpetjenestene under her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 11.8.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål