Jeg vil ikke bli kåt av det. Det er unormalt! Hvordan blir jeg kvitt dette?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det er vanlig at en kan bli kåt av noe en absolutt ikke vil bli kåt av.

Når en ser det du har beskrevet, kan spenningen forsterke seksuell tenning. Det er mange av de samme reaksjonene som skjer i kroppen ved spenning og tenning. En puster raskere, hjertet slår fortere, musklene strammes, og en blir kanskje litt svett. Og så kommer det tenningen oppå dette, selv om en ikke vil dette.

Selv om en blir kåt betyr ikke det at dette er noe en selv vil gjøre. En kan altså bli kåt av noe en absolutt ikke vil hverken tenke på eller ha noe med å gjøre.

Nå når du vet dette, og at det ikke gjør noe eller betyr noe, kan det være at det vil være lettere å bare la tankene gli forbi.

Jo mindre verdi du tillegger slike tanker, jo mindre "makt" vil tankene få.

Det er uansett ingen som har noe med hva det er en tenker på. Det er bare tanker i ens eget hode.

For å hjelpe deg selv kan du la være å se slike serier.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no