Mistrives sterkt i militæret. Bør jeg dimittere?

Jente, 20

Hei, kort og godt: jeg mistrives sterkt i førstegangstjenesten og har vært her i 6 mnd nå, så føler jeg har gitt det en ordentlig sjanse. Jeg tenker mye på å dimmitere, men mange jeg kjenner sier at jeg burde holde ut og stå i det. Men hvor går egentlig grensa for å holde ut? Burde jeg holde ut selv om jeg mistrives sterkt og har det dårlig med meg selv? Er det virkelig det beste? Eller burde jeg dimme nå og få det bedre? Selv om hvis jeg dimmer nå er det et lite nederlag å ikke klare hele tjenesten. Trenger egt bare noen råd og tanker fra dere om hva som er best for psykisk helse i en sånn her situasjon. Har slitt litt psykisk et par år nå, med svært dårlig selvfølelse og kroppsbilde blant annet. Takk for svar

Hei

Takk for at du skriver inn til ung.no

Først og fremst vil jeg berømme at du har klart å stå i dette i seks måneder. Du lurer nå på om du bør dimmitere på grunn av at du mistrives veldig sterkt i militæret. Jeg vet ikke militærets regler, men jeg tror ikke det bare er å dimmitere.

Jeg vil anbefale deg å snakke med en psykolog i militæret. Fortell om situasjonen du har, og det som gjør at du har det vanskelig. Kanskje militærpsykologen eller sykepleier i leir kan hjelpe deg. Dette for å sortere tanker og følelser, å finne ut om dette er noe som du kan vokse på, eller om det beste blir å dimmitere. Som sagt så er det jo de i militæret som bestemmer det.

Det blir derfor vanskelig for meg å si noe om dette. Det kan hende at du klarer å snu det du nå står i, og at du kan oppleve vekst og mestring. Det kan også hende at det beste er at du slutter. For å kunne vite dette sikkert så er det jo noe du må snakke med noen som kan vurdere dette sammen med deg.

Jeg vil derfor anbefale deg å snakke med noen som kan hjelpe deg å vurdere sammen med deg hva som blir best for deg.

Jeg ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 21.6.2026