Vil jeg kunne føle tampongen når jeg turner?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Så flott at du går på turn og trener nesten hver dag. Du skal ikke la mensen hindre deg å gjøre akkurat det du ønsker å gjøre.

Det er det som er så fint med å bruke tampong. Det gir deg mulighet til å trene like mye som før, og ingen kan vite om at du har mensen. Hvis du ønsker å holde det hemmelig.

Når tampongen er riktig plassert inni skjeden, så kan du ikke kjenne den. Hvis du fortsatt kan føle tampongen så er den ikke langt nok inne i skjeden. Da bruker du den lengste fingeren din, og dytter den så langt inn du klarer. Når tampongen er på rett plass, så kan du gjøre alle de gymnastiske øvelsene du beskriver, og du vil ikke kunne kjenne den.

Når du blør mye, sånn i begynnelsen av mensen, bør du sette inn en tampong rett før trening, og så skifte tampong etter at treningen og dusjen er ferdig. Hvis du er nervøs for at noe kan renne gjennom, så kan du legge et truseinnlegg i drakten, så kommer ingenting gjennom.

Snakk med mamma, hun har god erfaring med å ha mensen. Du kan også snakke med helsesykepleier, når skolen begynner igjen om få dager.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier