Det gjorde sykt vondt å ta ut tampongen, hva gjør jeg?

Jente, 14

Hei. Jeg har hatt mensen i snart et år, men har bare brukt mensentruse og bind. Jeg fikk beskjed på skolen om at jeg må begynne å øve med tampong og har derfor kjøpt i minste størrelse og tester nå på slutten av mens perioden. Jeg tok den i i dag for skolen og merket det var litt ubehagelig. Når jeg kom på skolen gikk jeg på do i andre time for å ta den ut og bytte tilbake til bind. Det gjorde SYKT vondt å dra den ut, og når den var ute var blodet lilla. Det så ut som det var en blodåre som lå der. Hvorfor ble blodet lilla? Og kan dere gi tips for tampong bruk. Plis svar fort, jeg trenger svar ASAP.

Hei!

Du kan slappe helt av og det er ikke nødvendig å bekymre seg.

Så fint at du øver på å bruke tamponger. Når du får det til, vil det være en trygg og god beskyttelse når du har mensen.

De fleste sliter med å få det til i begynnelsen. Ofte handler det om at du ikke våger å dytte tampongen langt nok inn. Husk at tampongen forsvinner ikke videre, fordi åpningen til livmoren er på størrelse med et bittelite frø.

Det kan også være at du hadde veldig lite blødning når du brukte tampongen, og da blir det veldig tørt og tampongen setter seg litt fast i slimhinnen i skjeden din. Neste gang du forsøker bør du ha mer blødning, slik at det er mer fuktig.

Det du beskriver som en åre, er bare en liten bit av slimhinnen. Dette er vanlig og helt ufarlig. Inne i livmoren er det en slimhinne som blir bygget opp under en menstruasjonssyklus slik at den blir full av blodrikt vev. Når mensen kommer blir denne slimhinnen avstøtt fra veggen inne i livmoren, og komme ut som blod og slim.

At fargen var lillaaktig, kan være lyset på toalettet som lurer deg litt.

Her får du noen tips hvordan du kan sette inn tampongen:

Slapp av og ta deg god tid. Hvis du er anspent, spenner du musklene. Plasser deg i en stilling som er behagelig for deg. Du kan enten sitte på toalettet med knærne godt fra hverandre, stå med lett bøyde knær, eller med den ene foten på toalettsetet eller på en stol.

Hold den nederste delen av tampongen mellom tommel og langfinger mens pekefingeren holdes på bunnen. Hold hudfoldene foran skjedeåpningen fra hverandre med den andre hånden. Slapp av og skyv tampongen forsiktig inn i skjeden så langt det går med pekefingeren, oppover og bakover mot korsryggen. Tampongen skal nå sitte riktig. Du må sikkert skyve inn med det meste av fingeren før tampongen er på plass.

Uttrekkssnoren skal henge fritt utenfor kroppen og du skal ikke kunne kjenne tampongen. Hvis du kjenner den så har du ikke tatt den langt nok inn.

Håper at dette gjør at du kan bruke tamponger uten smerte.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, i samarbeid med ung.no

Besvart: 23.10.2026