Er forelsket men redd for at han ikke har følelser tilbake.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg skjønner at dette er viktig for deg, så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan. Å fortelle om følelsene dine til han du liker er som oftest utrolig skummelt. Og det kommer nok av at du kanskje er litt redd for å bli avvist?

Å bli avvist gjør veldig, veldig vondt, og er grunn nok til å overbevise deg selv om at det ikke er verdt sjansen. Men selv om det er skummelt å kunne bli avvist, så kan det føles lettere hvis du husker på at det ikke er personlig. Han kan synes at du er både pen, smart, snill og morsom, men allikevel ikke ha følelser for deg. For det er jo dessverre sånn at han ikke kan bestemme over følelsene sine. Du kjenner sikkert selv noen du synes er attraktiv, men som du ikke er forelsket i?

Poenget her er ikke å ta sorgene på forskudd, men å tørre og ta sjansen. Å huske at en mulig avvisning ikke er personlig tar ikke automatisk bort all nervøsitet og frykt, men kan være det du trenger for å ta sjansen. Spør deg selv, hva har du å tape? Du får jo bare muligheten hvis du tar den. Og skulle han si nei, så har du ihvertfall fått et svar og du kan jobbe med å komme deg videre. Det er verdt å ta sjansen, for du er like bra uansett, og du kan jo til og med få en kjæreste!

Hvis du synes det er skummelt å starte med å snakke med han og møte han "ansikt til ansikt" så kan du jo ta kontakt med han på Facebook eller andre sosiale medier. Bare skriv til han og si hei. Si at du har tenkt en del på han i det siste og spør hva han gjør, hvordan siste semester gikk, om at han trives på skolen, om han har noen planer eller om han vil møtes på f.eks. cafe en dag. Det kan være lettere å begynne kontakten på denne måten for deg.

Siden du skriver her at du sliter en del med deg selv, med sosial angst, Asperger syndrom og lav selvfølelse så håper jeg at du kan skaffe deg noen å snakke med om alt dette. For du kan med hjelp og støtte få både mindre angst og bedre tanker om deg selv. Snakk gjerne med fastlegen din, helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Snakk gjerne også med noen venninner og få støtte når du skal ta kontakt med han. Kanskje en av de kan være med deg når du skal treffe han? Eller at de kan hjelpe deg med hva du skal skrive til han på sosiale medier?

Bli kjent med han og la han bli kjent med deg. Da vil du finne ut om det kan bli dere som et par! Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no