Blir kvalm og spyr før jeg skal møte kjæresten min, hvorfor?

Gutt, 17

Hei. Jeg har nylig blitt sammen med en jente jeg er sinnsykt forelsket i, vi møttes for 3 år siden men har bare vært venner før vi begynte og snakke mere og til slutt ble sammen og det er det beste forholdet jeg har hatt men med en ting var oppstått jeg vet ikke hvorfor men innimellom får jeg møter henne blir jeg kvalm og stresset og vanligvis så spyr jeg og det er skikkelig flaut og ubehagelig. Jeg har ingen god forklaring på hvorfor siden jeg er kvalm og spyr og etter og ha vært med henne i ca 5 min er det borte og jeg føler meg vanlig igjen. Dette har skjedd 1 gang før med en av de forrige kjærestene mine men det forholdet var veldig dårlig men det skjer nå også når det forholdet jeg har nå er fantastisk. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre for at det skal go bort. Jeg stresser veldig om dagen kan hende det har noe med saken og gjøre men det er bare når jeg er med henne eller skal møte henne at jeg spyr.

Hei!

Så hyggelig å høre at du har blitt sammen med en du er så glad i!

Forstår godt at du lurer på hva dette kommer av, og et nøyaktig svar er det vanskelig for oss i ung.no å gi uten å kunne snakke mer med deg eller under søke deg.

Samtidig høres det ut som at du blir kvalm og til og med kaster opp fordi du er så spent og nervøs på å møte henne. Hodet og kroppen (ofte spesielt magen) henger sammen, og sterke følelser kan gi kroppslige reaksjoner.

Forelskelse er en sterk følelse som kan bli så stor at vi kjenner deg i kroppen, spesielt hvis vi samtidig blir nervøse, stresset eller får litt prestasjonsangst. Det er helt normalt.

Ofte vil dette bedre seg etterhvert som man blir mer kjent og ikke like nervøs/spent før dere skal møte hverandre. I mellomtiden tenker jeg det kan være fint å snakke om dette med noen du stoler på. Det kan være en voksen hjemme, helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom (HFU).

Prøv å pust rolig, drikk litt vann og fortell det til kjæresten din! Det kan hjelpe.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 8.10.2026