Hvordan kan jeg onanere uten å ta på meg selv eller bruke hjelpemiddel?

Jente, 13

Hei ung! Jeg har et lite spørsmål, eller noen da. Så jeg har SYYKYKTTT lys til og ha sex, jeg har prøvd og oranere mange ganger. Men jeg får det ikke til, jeg har prøvd med dusjen, grønnsaker, fingre, INGENTING FUNKER. Jeg synes at det er kjempe ekkelt og fingre, så jeg vil ikke det. Men jeg vil ha tips til å ha sex med puta si, eller dyne. Liksom bør jeg ligge på toppen, eller bør jeg ligge under, og jeg er liksom på ferie nå, så jeg har ikke noe stort speil. Men jeg kunne tenkt meg og ligge i skje. Og hvordan jokker man og hva er det? Sorry for mange spørsmål, og jeg vil ikke ha noe jeg må bruke kondom til, siden jeg vil ikke spør noen om det og jeg kan ikke spør helsesøster For det er jo sommerferie. Og jeg vil liksom ikke bruke sminkebørste, eller hårbørste. Og noe jeg synes er deilig og jeg vil ikke fingre. Og jeg må gjøre det med shorts og truse på. Håper dere kan hjelpe!

Hei!

For å få orgasmer må du få stimulert den delen av klitoris som er synlig på utsiden av kroppen. Klitoris kan stimuleres på mange måter, men den beste måten er å bruke fingre. Du kan lese mer om hvordan onanere i denne artikkelen.

I spørsmålet ditt lurer du på hvordan du kan bruke en dyne eller pute til å onanere. Det er mulig, og måten du kan gjøre det på er å presse dynen eller puten mot skrittet ditt. Du kan også ha puten eller dyna mellom beina dine og gni de fram og tilbake mellom beina dine. På den måten kan du klare å gi klitoris nok stimulering til at det kan kjennes godt.

Om du jokker beveger du hoftene dine fram og tilbake mot for eksempel en pute eller dyne slik at de kommer i kontakt med klitorisen din.

Du vil gjerne kjenne hvordan det føles å få orgasmer, men du vil ikke bruke de metodene som finnes. Da vil det kunne bli ganske vanskelig for deg å få til. En annen ting er at disse måtene å onanere på vil gjøre det vanskelig for deg å få orgasmer sammen med en partner når du etter hvert som du blir eldre skal ha sex med noen.

Stimuleringen en pute eller dyne gir vil ikke ligne på hvordan det er å ha sex med et menneske. Det er derfor fint om du etter hvert som du blir eldre utforsker flere måter å onanere på.

Les gjerne artikkelen vår om kjønnet ditt og se på episoden om klitoris på NRKs Newton.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 10.7.2026