Tips til hva jeg kan onanere med?
Jente, 13
Hei! Jeg har noen spørsmål! Så jeg har prøvd og fingre med shorts på og bukse, men jeg tørr ikke og gjøre det med ingen ting på siden jeg har prøvd det, og jeg får en ekkel lurt på fingrene, så synes jeg det er litt ekkelt. Noen tips på hva jeg kan bruke? Ikke hår børste og heller ikke sminkebørste siden jeg har allerede prøvd det, og jeg er på ferie nå og skal vere der hele sommeren så jeg har ikke noe stort speil. Jeg vil helst ikke bruke en gullerot, agurk eller noe frukt og grønnsaker. Jeg vil og prøve og ha sex med en bamse som er litt stor som f.eks en squishmallow som er litt stor men bør jeg gjøre det nakent eller i bare trusa eller i shorts? Og jeg har ikke kondom og kommer ikke til og kjøpe det, og jeg er for sjenert for og spørre mamma eller helsesykepleier om kondom. Jeg er sirka aldri alene hjemme men jeg vil prøve noe nytt som er deilig for kroppen. Håper dere kan hjelpe!
Hei!
Så fint at du skrev til oss og spurte om hvordan du kan onanere, hva du kan bruke.
Det er sånn at det lureste og beste er at du bruker en finger.
- Lukten du kjenner er en naturlig, frisk og sunn lukt fra kjønnsorganet ditt. Den må du bli vant til hvis du skal nyte onaneringen.
Det du kan gjøre for å bli kåt er å stryke på hele kroppen din og spesielt på de områdene som er ekstra følsomme. Det er:
- nakken, øreflippene, brystet, magen, rumpa, innsiden av lårene og kjønnsorganet ditt
- Se denne artikkelen om å bli kåt.
Den letteste måten å få de gode følelsene, orgasme på, er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet, og det finnes forskning som viser at det er over 10 000 «god-følsomme» nerver der.
Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.
- Du kan lese om jente-kjønnet her
- Her kan du se på en episode på Newton på NRK hvor den ytre delen av klitoris ligger
Hvis du bruker litt spytt eller matolje, slik som olivenolje, blir det glatt og det kan føles enda bedre. Da vet du også at det er spytt eller olje du har på fingeren/fingrene og du slipper å bekymre deg for lukten.
Det er noen som sitter oppå et kosedyr og beveger seg mot kosedyret. Du kan bevege deg:
- fram og tilbake og sideveis, alt etter hva som føles godt
Du kan ha på truse. Da slipper du at kosedyret får så mye skjedesekret/slim på seg.
Hvis du samtidig strammer musklene i bekkenet, kan det føles godt.
Se artikkelen om onanering og avsnittet “Hvordan onanerer jenter?”.
Hvis du ikke vil bruke en gulrot eller noe frukt og grønnsaker, kan du bruke
- en finger. Da blir du også bedre kjent med kjønnsorganet ditt.
Hvis det føles vanskelig, kan du bruke
- håndtaket på en sminkekost eller håndtaket på en hårbørste.
- Det du bruker kan ikke ha noen skarpe kanter, og det må være helt rent.
Det er lurt og viktig å dusje kroppen og kjønnsorganet ditt daglig.
Nyt de gode følelsene.
Bli godt kjent med kroppen din.
Følg med på den spennende utviklingen du er i. Du kan lese om jenter og puberteten her.
Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!
Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no
Besvart: 2.7.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål