Hvordan kan jeg fingre meg selv sånn at jeg kommer?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om hvordan du kan fingre deg/onanere, for å komme, eller få orgasme, som det også kalles.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet, og det finnes forskning som viser at det er over 10 000 «god-følsomme» nerver der.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.

• Du kan lese om jente-kjønnet her
• Her kan du se på en episode på Newton på NRK hvor den ytre delen av klitoris ligger

Det kan være vanskelig å etterligne en massasje-pistols raske vibrering. Jeg anbefaler at du legger bort massasje-pistolen, og at du lærer deg å onanere til orgasme ved å bruke en fingertupp mot den ytre delen av klitoris. Da vil det også være mye lettere å utforske og ha sex med en partner/kjæreste når du blir eldre.

Det er kåthet sammen med onaneringen som gjør at man får orgasme.

I stedet for å se porno kan du lære deg å bruke seksuelle tanker og fantasier. Porno er nemlig laget for voksne. Barn skal ikke se det.

Se denne artikkelen om å bli kåt.

Når du skal onanere kan du

• Bevege fingertuppen opp og ned og sideveis på den ytre delen av klitoris, alt etter hva du synes føles best
• Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den samtidig
• Du kan variere trykket og farten du onanerer i

Du kan ha en finger eller to i skjeden samtidig med at du stimulerer den ytre delen av klitoris.

Som dildo kan du bruke en liten gulrot, et tynt stearinlys eller håndtaket på en hårbørste eller håndtaket på en sminke-kost. Det du bruker kan ikke ha noen skarpe kanter.

Hvis du trer et kondom over det du bruker, vet du at det er rent og at du ikke fører uønskede bakterier inn i skjeden.

Du kan få kondomer gratis på helsestasjon for ungdom.

Bli godt kjent med kjønnsorganet ditt. Brukt tid på å finne ut hvilke bevegelser du liker best.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er en orgasme?

Vanlige spørsmål om onanering

Porno og sex – hva er forskjellen?