Hvordan jeg kan fingre meg selv?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om fingring, eller onanering, som det også kalles.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Det at du ikke har fått mensen enda, har ikke noe med at du ikke får plass til fingrene.

Den letteste måten å få de gode følelsene/orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris.

• Det er det mest følsomme området på kjønnsorganet
• det finnes forskning som viser at det er over 10 000 "god-følsomme" nerver der.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.

• Du kan lese om jente-kjønnet her
• Her kan du se på en episode på Newton på NRK hvor den ytre delen av klitoris ligger
• Du kan se på kjønnsorganet i et speil. Da vil du se hvordan det ser ut
  • Du kan sitte med bena godt fra hverandre med speilet foran deg, eller sitte på huk over speilet. Da vil du se hvordan det ser ut.
  • De ytterste kjønnsleppene har hårvekst, og innenfor dem er de innerste kjønnsleppene som ikke har hårvekst.
  • Midt mellom de innerste kjønnsleppene er skjedeåpningen.

Når du skal onanere kan du

• bevege en våt/fuktet finger opp og ned og sideveis på den ytre delen av klitoris, alt etter hva du synes føles best
• Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den samtidig
• Du kan variere trykket og farten du onanerer i
• Her kan du lese om onanering

Du kan ha en finger eller to i skjeden samtidig med at du stimulerer den ytre delen av klitoris. Da øker trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delen av den, og orgasmen kan komme lettere.

Øv når du er opplagt og har god tid.

Du skriver at du ikke har fått mensen enda.

Du kan snakke med fastlegen om dette.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier/spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no