Hva kan man gjøre for å bli kåt?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om hva du kan gjøre for å bli kåt.

For å bli kåt slik at kjønnsorganet ditt blir klart for stimulering/onanering, kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil.

Se denne artikkelen om å bli kåt.

Hvis du synes det er vanskelig å komme på noe, kan du tenke tilbake på romantiske filmer eller serier du har sett, der noen holder rundt hverandre, kysser og klemmer, kanskje tar litt på hverandres kropper? Ut fra hva du har sett kan du lage fantasier om det. Øv når du er opplagt.

Når du er kåt er hele klitoris, inkludert de indre delene av den, blodfylt og følsom for stimulering. Samtidig blir skjeden våt og utvidet.

Det er ikke så lett å kjenne noe inni skjeden. Det er ikke noen "god-følsomme" der.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet, og det finnes forskning som viser at det er over 10 000 "god-følsomme" nerver der.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.

• Du kan lese om jente-kjønnet her
• Her kan du se på en episode på Newton på NRK hvor den ytre delen av klitoris ligger

Når du skal onanere kan du

• bevege en våt/fuktet finger opp og ned og sideveis på den ytre delen av klitoris, alt etter hva du synes føles best
• Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den samtidig
• Du kan variere trykket og farten du onanerer i
• Her kan du lese om onanering

Du kan ha/holde en finger eller to i skjeden samtidig med at du stimulerer den ytre delen av klitoris. Da øker trykket mot hele klitoris. Det kan øke nytelsen.

Som erstatning for dildo kan du bruke en liten gulrot, et tynt stearinlys eller håndtaket på en hårbørste eller håndtaket på en sminke-kost. Det du bruker kan ikke ha noen skarpe kanter.

Hvis du trer et kondom over det du bruker, vet du at det er rent og at du ikke fører uønskede bakterier inn i skjeden.

Du kan få kondomer hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Nyt de gode følelsene.

Bli godt kjent med kroppen din.

Følg med på den spennende utviklingen du er i. Du kan lese om jenter og puberteten her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no