Hvordan kan jeg føle meg mindre utenfor?

Hei! Det er skikkelig leit å føle seg utenfor, og å føle at alle har gjenger utenom deg. Det kan hjelpe litt å vite at du helt sikkert ikke er den eneste som har det sånn, det er veldig vanlig. Du sier at alle de andre har gjenger, er det noen av de gjengene som har samme interesser som deg? Er det noen av dem du kunne tenkt deg å bli bedre kjent med? Det er isåfall et godt utgangspunkt!

Det kan være skikkelig skummelt å inkludere seg selv når du føler at de andre gjengene er etablert, men det hjelper å bare hoppe i det! De aller fleste har jo lyst på flere venner, og syns jo sikkert bare at det er hyggelig om du er med på ting!

Begynn med små ting, som å si hei til folk i gangene, smil når du får øyekontakt og prøv å slå av en prat her og der. Det trenger ikke være mye, men spør hvordan det går, og snakk om dagligdagse ting. Da får en fot inn døra og folk legger mer merke til deg og at du er en hyggelig fyr. Det i seg selv kan gjøre at de inviterer deg på ting. Noen ganger skal det litt mer til, og da er det stort sett bare å invitere seg selv. Hvis noen gjør noe du kan bli med på i friminuttet er det bare å spørre om du kan få være med, og som oftest kan du det. Da blir du bedre kjent med dem, og kanskje får du lyst til å være med neste gang også!

Lykke til!