Føler meg tom og ensom.

Hei,

Jeg forstår at denne tomhetsfølelsen og det å føle seg ensom er skikkelig tøft. Det er mange som kjenner på dette i perioder i livet og det er nok ofte når man er ung som deg.

Det du selv kan gjøre er å ta ansvar og prøve å få nye venner eller finne på noe med de du har.

Her er noen tips til det du selv kan gjøre. Våg å møte blikket til folk, smil og vis at du ønsker kontakt. Ta initiativ til å gjøre noe du liker sammen med noen du syns virker hyggelig. Vennskap oppstår ofte gjennom felles interesser: Dyrk dine interesser og gjør det sammen med noen. Takk ja til invitasjoner du får. Vær oppmerksom på folk rundt deg og være hyggelig mot andre!

Jeg vet godt at det jeg nettopp skrev kan være veldig vanskelig å få til når man har det som du har det. Derfor tenker jeg at du må ta kontakt med noen du kan snakke med. For eksempel Helsesykepleier på skolen. Det å få delt tanker og følelser og at noen lytter kan være veldig godt. Du kan også få støtte i hvordan snu dette.

Håper dette var til hjelp, ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen, Helsesykepleier ung.no