Blir oversett på skolen. Nå tør jeg ikke snakke med folk.

Hei!

Så vont å høre at du blir oversett av alle de andre på ungdomsskolen, og at du ikke blir invitert med på ting.

Når man begynner å føle seg oversett, blir det fort en ond sirkel der man blir usikker på seg selv, og derfor blir det enda vanskeligere å ta kontakt.

Derfor kan det kreve en del mot og annerledes tenkning for å klare å snu situasjonen. Det håper jeg at du kan få til!

For det første: Det er på ingen måte din feil at dette har skjedd med deg. Det finnes så uendelig mange eksempler på at fine, kule folk som deg ikke blir invitert med på ting. Som du sier selv, er du jo også flink på å være sosial.

Det som ofte skjer, er at folk får seg sine gjenger, og derfor ikke tenker på å invitere andre. Det er så mye lettere å bare være med de man er trygge på, enn å våge å invitere noen nye med. Altså handler det nok ikke om at de mener å utestenge deg, selv om det er det som er resultatet. For å klare å invitere deg selv med på ting, er det lurt å huske på dette.

Hva om du starter med å se deg ut én person som du kunne tenke deg å bli bedre kjent med? Prøv å invitere den personen til å finne på noe med deg en dag, og ta det derfra.

Om den personen er med på karaoke og den slags, kan du spørre om du kan være med på det neste gang. Du må rett og slett prøve å ta mer plass enn det du synes er behagelig.

Du kan også prøve å ta mer kontroll over situasjonen gjennom kroppen din. Smil, stå støtt på begge beina, prøv å være rak i ryggen, og åpne opp heller enn å legge armene i kors. Da både virker du mer selvsikker, og du kan «lure» deg selv til å bli mer komfortabel i situasjonen.

Jeg skjønner at det sikkert kjennes skikkelig ubehagelig å skulle ta kontakt på den måten. Det er lett å føle at man noen ikke vil henge med deg. Men du er kjempeflott, og en god venn for de som blir kjent med deg. Du har all grunn til å være stolt over den du er, og de som blir kjent med deg, er heldige!

Prøv å utfordre deg selv, skritt for skritt, til å ta mer plass.

Dette kan du få til!

Send oss gjerne et nytt spørsmål om det ikke bedrer seg. Dette skal vi få orden på<3 Men jeg har troen på at dette kan bli bedre!

Heier på deg<3

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no