Jeg føler at ingen liker meg, hva skal jeg gjøre?

Jente, 16

Jeg har nettopp startet på vgs og synes det er veldig vanskelig å finne en plass. Fra før av har jeg slitt meg gjennom mye utestengelse av folk jeg anser som mine bestevenner (ikke festinvitasjoner…). Nå havnet jeg også i en klasse der jeg ikke kjente noen, men prøvde så godt jeg kunne å bli kjent med folk og være hyggelig mot alle. Responsen er småfrekke blikk og ignorering på det aller meste. Jeg vil aller helst bare være med de vennene jeg fortsatt stoler på, men de har allerede funnet seg gjenger og folk, og når jeg snakker med dem om det virker de skeptiske til å ha meg med. Og vil ikke mase heller Jeg har også tenkt at jeg heller kan være med folk som er hyggelige, selvom det kanskje ikke er de jeg passer personlighetsmessig med. Problemet er bare at jeg tror jeg vil virke «rar» for vennene mine, og slik jeg kjenner de tror jeg at jeg kan miste de (at de vil synes jeg er rar Jeg føler at ingen liker meg uansett hva jeg gjør eller hvordan jeg oppfører meg. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Du er i godt selskap når du synes det er skummelt å begynne på videregående, bli kjent med nye venner, nye lærere, nye systemer osv. Manger strever med å finne seg til rette på videregående skole. Selv om alle virker til å ha funnet nye venner og være med i gjenger, så er det mye usikkerhet under overflaten. De tror sikkert det samme om deg.

Jeg er nokså sikker på at "ingen liker deg", ikke er sant!

Du har erfaring fra tidligere om utestengning, da er det lett å ta med seg de erfaringene og tolke nye møter og nye folk gjennom som det var før. Du nevner at responsen på at du er hyggelig er småfrekke blikk og ignorering på det meste. Hva er småfrekke blikk, har du tenkt over det? Og at de ignorerer det meste du sier, er du sikker på det? Igjen kan det være din tolkning sett i lys av tidligere erfaringer som farger din måte å reagere på dem på.

Du må forsøke å legge fortiden bak deg, og tenke på dette som nye muligheter og nye sjangser. Mange trenger litt hjelp i begynnelsen og da kan det være fint å snakke med helsesykepleier på skolen, for å få noen råd.

Hun er sannsynligvis godt kjent på skolen, og vet hvordan ting er. Kanskje det til og med er aktivitetsgrupper, lesegrupper eller andre ting du kan være med på som du ikke har oppdaget enda.

Det beste er om du bare er deg selv, ikke prøv å være den du tror de andre kommer til å like. Hyggelige og greie mennesker får venner etterhvert det lover jeg deg. Det er ennå tidlig i skoleåret og mye kan skje.

Du sier også at du er redd for å virke rar for vennene dine. Det vil si at du har venner og det er også noe å bygge videre på. Jeg tror deg på at du sier at det er vanskelig å finne plassen din. Allikevel har jeg en følelse av at du kanskje overdimensjonerer dette som et problem.

Vær med når noen inviterer til noe, vær positiv til forslag i klassen, vær støttende når noe trenger det osv. Dette vil ordne seg, men du må kanskje gå inn i det med en annen innstilling.

Jeg heier på deg! Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 21.9.2021