Er jeg overvektig? 171 cm og 59 kg?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg kan berolige deg med at du er helt normalvektig.

Det er ganske vanlig å være usikker på egen kropp og kroppsfasong i puberteten, men allikevel er det fint at du vil prøve å finne noen strategier slik at du kan klare å konsentrere deg om andre ting også.

Du vil få mer former i puberteten fordi kroppen endres. Alle jenter får bredere hofter, større lår, pupper og litt mer fett på kroppen. Du må nok bare gi kroppen din tid til å gjennomgå endringene.

Det er mange på din alder som er opptatt av vekten sin og ønsker å gå ned i vekt selv om de ikke er overvektig. Noe som kan bli helseskadelig om de gjør dette på egenhånd.

Det er ikke en bestemt vekt som er normalt for en jente på din alder. Det normale er forskjellig fra person til person. Vi er alle født med vår spesielle kroppsbygning, som igjen er bestemt av arv fra egen familie. Så lenge du spiser variert og til faste måltider og ellers er frisk og trives på annen måte, er nok dette normalt for deg.

Har du spørsmål om vekt er det fint å ta dette opp med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din. Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Da kan du få informasjon om hva som er normalt og eventuelt trygge råd om hva du kan gjøre om du trenger å gå opp i vekt eller ned i vekt uten at det går utover din helse.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Vennlig hilsen

helsesykepleier