Jeg svetter mye, hva kan jeg gjøre?
Jente, 13
Jeg spiller volleyball og fotball. Jeg syns det er veldig gøy og har ikke tenkt til å slutte. Men det er et problem det er at jeg svetter veldig mye, mest under armene og i underlivet og litt på ryggen. Jeg svetter gjennom t-skjorta og det er veldig flaut. Jeg kan ikke bruke tettsittende treningstøy og det har jeg veldig lyst til. Jeg bruker anti- perspirant, men jeg svetter fortsatt gjennom. Har dere noen tips? Eller tips til deodoranter?
Svar
Hei,
jeg forstår det kan være plagsomt for deg å svette mye, men det er veldig vanlig å svette mye i tenårene så du er ikke alene! Det er fordi nivået av kjønnshormoner er høyt. Du vil sannsynligvis bli svette mindre etter hvert. Og husk at svetting er kroppens naturlige måte å regulere varme på! Det er et tegn på sunnhet og når man er i fysisk aktivitet SKAL man svette. Så er det litt ulikt hvor mye man svetter, men som regel legger man mest merke til selv hvor mye man svetter.
Det finnes en krem som heter "stopp-24" og som kan kjøpes uten resept på apoteket. Den demper svetteproduksjonen fra svettekjertlene. Den kan du forsøke om du vil. Hvis du ikke får tilstrekkelig effekt med "stop24", kan du prøve Roll-on med aluminiumsklorid. Denne kan også kjøpes reseptfritt på apoteket. Den er veldig effektiv, men kan være hard mot huden. Følg bruksanvisningen i pakningen nøye.
Jeg håper svaret er til hjelp for deg! Ellers er det bare å huske: svetting er normalt og faktisk kan det noen ganger også være et tegn på at man er i god form. Idrettsutøvere som trener mye, svetter mye! Så kanskje du kan fokusere på dette neste gang du svetter:-) Så lenge man får vasket seg etterpå, vil heller ikke svetten lukte stramt.
Lykke til!
Vennlig hilsen
helsesykepleier, Ung
Besvart: 17.4.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål