Jeg svetter veldig mye. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 14

Hei er ein jente som sverter veldig mykje. Det starta får cirka 1,5 år siden og da var det ikkje sp gale. Kunne gå me vanlege gensere berre ikkje t shorter. Men det har berre blitt verre og verre som for eksempel får cirka 1 år siden kunne eg ikkje bruke gensere som var intesittande og får eit halvt år sidan begynte det me at eg svetta gjennom stor over sized gensere. Så starta eg med og ta spirts t shorte under genserene mine men det funka berre i cirka 2 veker før det ikkje funka heller. Er berre veldig ubehagelig for eksempel viss nokon vil klemma deg eller om dere ska gjøre noe på skulen som gjør at det vises. Har derfor starta med og bruke flis, fløyel og strikka ting men er plagsomt og måtte gå me akkurat dei samme plagga kvar veke.. har prøvd sånn rull til og ikkje svette men fynker ikkje. Viss eg er hjemme sverter eg ikkje man blant folk, kan det vere eit teng på angst eller noe? Har hatt problemer med meg selv og utsende veldig.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg skjønner at dette er plagsomt. Det er veldig vanlig å svette mye i pubertetsalderen. Det er fordi nivået av kjønnshormoner er høyt. Du vil sannsynligvis bli kvitt disse plagene etter hvert. Det blir verre når du fokuserer på det og stresser deg opp. Hvis du greier å være rolig og avslappet, vil du oppleve mindre svetting. Det er derfor mange svetter mer i sosiale sammenhenger, enn hjemme i trygge omgivelser. Dette trenger ikke å være angst, bare fokuset på at du svetter.

Når det gjelder behandling mot svetting har vi laget en oversikt over det her:

1. Vask med mild såpe: Først og fremst, vær nøye med å vaske deg med en mild såpe.

2. Tøy som puster: Det er viktig at du bruker tøy som puster, aller helst bomull eller ull innerst mot huden, og at tøyet ikke sitter for stramt. Tøy av syntetisk materiale forverrer svettingen.

3. "Stopp-24": Det finnes en krem som heter "stopp-24" og som kan kjøpes uten resept på apoteket. Den demper svetteproduksjonen fra svettekjertlene.

4. Roll-on med aluminiumsklorid: Hvis du ikke får tilstrekkelig effekt med "stop24", kan du prøve Roll-on med aluminiumsklorid. Denne kan også kjøpes reseptfritt på apoteket. Den er veldig effektiv, men kan være hard mot huden. Følg bruksanvisningen i pakningen nøye.

Dersom du plages i stor grad av svetting kan du kontakte en lege, for eksempel fastlegen din for videre oppfølging. Det er veldig vanlig å kontakte lege når man plages med unormalt mye svetting.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 12.2.2022