Hvordan forstå bedre hva jeg tror på og hvem jeg er som en person?

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no og stiller så godt spørsmål!

Det er ikke lett å forstå seg selv eller hva du tror på, spesielt i tenårene, men det er fint å reflektere over disse spørsmålene.

Det er iallefall ingenting galt med deg, jeg tenker heller tvert om; Du søker å forstå deg selv. Det er modent å ha slike tanker og refleksjoner som du har.

Tenårene er nettopp en periode i livet hvor mange søker svar på hvem de er, hva de står for, hva de tror på, hvilke verdier de har og hvem de kan trives sammen med. Det er en “jobb” som krever tålmodighet. Ofte faller ting mer på plass mot slutten av tenårene/begynnelsen av 20-årene, når hjernen også er ferdig utviklet.

Tenårene er også en periode hvor du i stor grad sammenligner deg med andre jevnaldrende. Det er helt naturlig, fordi du speiler deg i andre, måler og veier, for å sjekke om du er bra nok og for å finne ut av hvem du kan ha det bra med. Bare pass på at du ikke blir altfor selvkritisk i den prosessen. Det kan ødelegge litt for relasjoner.

Du kan utforske tro og identitet nå, uten at du trenger å ta de store valgene. Tenk på det som om du er en student eller forsker, en som finner ut mer om religioner, en som veier for og imot, fordeler og ulemper, hva gir mest mening for deg? Det er et tålmodighetsarbeid og du trenger ikke vite alt.

Jeg tror ting vil falle på plass for deg etter hvert. Prøv å akseptere at du er i prosess, at ting tar tid og at du lærer mens du lever. I ditt eget tempo.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no