Er det noe jeg kan gjøre for å få mensen min regelmessig igjen?
Jente, 15
Hei. Har hatt mensen i litt Over to år og mensen min kommer nesten aldre i tide, den kommer nesten alltid en uke seinere en det appen sier. Hva kan være grunnen til dette oh hva kan jeg eventuelt gjøre for å få den i tide. Mensen min kom alltid i tide det første året.
Svar
Hei.
Så fint at du skriver til ung.no. når du lurer på dette med mensen.
Mensen kan virke som den lever sitt eget liv, og det er helt normalt. Selv om den har pleid å være regelmessig så kan den bli uregelmessig, uten at det er noe galt av den grunn.
En "vanlig" menstruasjonssyklus er på 28 dager. Det vil si at det går 28 dager fra denne menstruasjonens første dag, til neste menstruasjons første dag.
Det er nok ikke så mye du kan gjøre selv for å reguler mensen, den kommer når den kommer. Det er alltid fornuftig å spise godt og regelmessig, og være i aktivitet. Rett og slett leve et regelmessig liv.
Jeg ønsker deg alt godt.
Lykke til!
Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)
Besvart: 26.7.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål