Hvordan kan jeg unngå å få urinveisinfeksjon?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no for dette.

Dessverre er det mange jenter som er plaget med gjentakende urinveisinfeksjoner i forbindelse med samleie. For å forebygge dette er følgende råd nyttige:

• Tiss rett etter sex: Ved å tisse kort tid etter sex skyller du bort bakterier som kan ha kommet inn i urinrøret under samleie/fingring.
• Drikk mer vann: Drikker du mer vann vil du tisse mer og oftere. Dette skyller urinrøret for bakterier.
• Tørk forfra og bakover: Når du tørker deg med papir på do, start alltid foran ved og bakover mot rumpa. Da unngår du å flytte bakterier i retning urinrørsåpningen.
• Hvis dere har analsex, er kondom viktig for å beskytte mot at bakterier fra tarmen føres til urinrøret. Kondomet må tas av eller byttes før videre sex etter analsex.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no